兒童近視要如何預防?看看這篇文章

如果你想讓你的孩子不戴眼鏡生活,你應該在正常生活中優先考慮預防。 怎么防止孩子近視? 現在讓我們看看!

配戴傳統單焦點鏡片前近視度數加深速度較快,轉戴近視控制鏡片後有明顯改善。

培養孩子正確讀寫..不要躺在桌子上或扭動身體。書籍和眼睛應保持一把尺子,身體應與桌子保持一個拳頭(成人)距離,手應遠離筆尖一寸,學校桌椅應適合學生。

2,不宜過長,以讀取和寫入時間,30-40分鍾休息10分鍾。俯瞰眼,要多看綠色植物;

有臨床研究顯示,兒童每日正確佩戴MiSight最少10小時,近視增長速度平均減慢約59%,有25%的兒童近視在研究的三年內度數完全沒有加深。

3、寫作和閱讀應該有適當的光線,光線最好來自左邊射過來,不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,減輕學生的負擔,確保課間休息10分鍾,減少視覺疲勞。

4.確保兒童每天至少有一小時的體育活動;

5,教孩子寫,不能太小太近,更不要寫斜,草書,不要寫太長時間。

6,讓孩子學會做眼保健操;

7.應注意電視的視力水平和高度;眼睛與屏幕的距離不應小於屏幕對角線長度的5倍;看電視時應在室內打開一個燈泡,有利於保護視力;連續看電視30至40小時後應有短暫休息;

先了解OK鏡, Ortho-K 與 coopervision 隱形眼鏡能達到相同的近視控制與視力矯正,兩種都是光學治療,是近視兒童的理想光學治療方法,需由專業視光師診所為近視兒童開處方,研究表明,Ortho K和CooperVision MiSight隱形眼鏡可以使兒童近視發展速度平均降低約50%。當然,與任何健康治療一樣,治療結果存因人而異:一些患者可能取得比預期更好的結果,而另一些患者則較少。

家長要讓孩子多吃富含維生素A的食物,各種蔬菜和動物肝髒,蛋黃等..胡蘿卜含有維生素B,對眼睛有好處。多吃動物肝髒可以治療夜盲症;近視兒童通常缺乏鉻和鋅,因此兒童應該多吃含鋅的食物。

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